お知らせ
第４回料理教室開催いたしました！
2021/6/21（月）
前田薬局管理栄養士による第４回料理教室を
６月１７日に開催しました！
ご参加くださった方々有難う御座いました。
今回のテーマは「糖尿病について」ご紹介しました。
お弁当箱に3：1：2の割合で主食・主菜・副菜を詰め
『何を』、『どれだけ』食べたらよいかお弁当箱を物差しにして考える
お弁当法を実施しました。
全部で６種類のおかずを各テーブルで作りバイキング形式で、
バランスを考えながら自分に合ったカロリーの量を盛り付けました。
使用したレシピは各薬局で配布しておりますので、
料理教室に参加できなかった方も是非ご家庭の献立にお役立て下さい。
好評につき次回も『糖尿病』をテーマに行います。
『何を』『どれだけ』食べたらよいか分からないそんな方も、
お弁当法を使って、食生活改善を目指しましょう！
メニューも新たに考案中ですのでお楽しみに！
日程が決まりましたらお知らせ致しますので、皆様のご参加をお待ちしております。
