2月14日はバレンタインデーです！！

起源は古代のローマに遡り、「聖バレンタイン」という人物が皇帝に処刑されたことにより国民が祈りを捧げる日に由来する記念日だそうです。欧米では多くの男性が恋人や妻などにプレゼントを贈る日となっています。

実は！

バレンタインデーにチョコレートを贈る習慣は日本独自のものです！！
チョコレート業者が「バレンタインにはチョコを贈ろう」と広告を出したことが一説だそうです。
 

そんな日本で定番化されているチョコレートには・・・

○血管を広げてリラックス効果・血圧を下げる

○抗酸化作用がある為、身体をさびないようにする効果

○カフェイン、テオブロミン、チロシン、トリプトファンなど気分を高める効果

○悪玉コレステロールが発生抑え、動脈の詰まりを防ぎます

○テオブロミンという成分も含まれており、脳に作用することで咳を抑える効果

美味しいだけではないチョコレートの『おいしい』効果でバレンタインデーを楽しみましょう♪

チョコレートを選ぶ時のポイント！！

できるだけカカオの含有量が高いダークチョコを選ぶことで、ミルクチョコよりも脂肪分が少なく

抗酸化物質も多く含んでいるので健康面でのメリットありです！！