この季節、実は脱水症状への注意が必要な季節です。

放置すると、水分が失われて血液がドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞につながるおそれが

あります。今年はコロナ禍の為、マスクを着用しているので、のどの渇きに気づきにくくなっていると

言われています。

のどが渇いていなくてもこまめに、水分を取るようにしましょう。

「経口補水液」もお薦めです。糖分が高く塩分が低いスポーツ飲料より吸収がよいからです。

当店でも取り扱っています。ご利用ください。

栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活としっかりした水分補給でこの季節を乗り切って

いきましょう。