最近は朝晩と涼しくなり、秋らしい過ごしやすい季節となりました。

10月と言えばハロウィンですね！！皆さんはどのように過ごされますか？

イベントには参加しにくいと思うので、今年はご家庭でハロウィンを楽しむのはいかがでしょうか☆

今回はハロウィンにおすすめカボチャの簡単おやつを紹介します♪

材料(約8個分）

・カボチャ　　1/4個

☆バター　　　30ｇ

☆砂糖　　　　大さじ2

☆牛乳　　　　大さじ2

☆塩　　　　　　ひとつまみ

・卵黄　　　　　1個分

作り方

①カボチャを皮のついたまま、適当な大きさに切り、耐熱容器にいれ600Wの電子レンジで3～4分加熱する。

②熱いうちに☆の調味料をいれ、練ります。

③アルミカップに薄く油を引き、カボチャを入れ、カボチャにつまようじで5～6本縦に線を引く。

④最後にトースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成です！！

カボチャは免疫力の強化、疲労回復、冷え症改善、浮腫み改善に効果が期待できる食材です！

火を使わないのでお子さんと一緒にお菓子作りを楽しめます。

出来上がって冷めてからチョコペンで顔を書いたり、様々なアレンジをしながら作ってみてください(*^^*)