日に日に秋が深まる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今年の立冬は11月7日だそうです、これからますます寒さも厳しくなりそうですね。

ところで、皆さん喉の調子は大丈夫ですか？

季節の変わり目は気温や気圧の変化で自律神経が乱れるので、体調を崩しがちになります、喉の痛みもその一つです。

そんな喉の痛みにはマシュマロが効果的なのを知っていますか？

マシュマロに含まれているゼラチンが、喉の痛みや炎症を和らげてくれるんです。

ゼラチンはコラーゲンから抽出されたタンパク質なので、タンパク質の補給にもなります。

ただ、マシュマロの力を過信し過ぎてはいけませんよ。

風邪をひいてしまったらマシュマロでは治せないので、お医者さんに掛かってくださいね。